Bewegungsbegleiter treffen sich im Plaidter Rauschermühlenpark

Rund 40 ehrenamtliche Bewegungsbegleiter aus dem Landkreis Mayen-Koblenz haben sich in Plaidt zum diesjährigen „bewegten Treffen“ getroffen. Gemeinsam erkundeten sie bei einem Spaziergang das Naherholungsgebiet Rauscherpark und nutzten die Gelegenheit zum Austausch.

Das Projekt „Bewegung in die Dörfer“ gibt es inzwischen mit 44 Bewegungsgruppen im Landkreis. Rund 80 Menschen haben in den vergangenen Jahren die Ausbildung zur Bewegungsbegleitung absolviert. Ziel ist es, vor allem ältere und bislang wenig aktive Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren.

Beim Treffen ging es neben dem Austausch auch um Übungen für Bewegung, Gedächtnis, Koordination und Konzentration. Zum Abschluss ließen die Teilnehmer den Nachmittag bei Kaffee und Kuchen ausklingen.

Wer sich ebenfalls engagieren möchte, kann an einer kostenlosen zweitägigen Ausbildung zur Bewegungsbegleitung teilnehmen. Weitere Informationen gibt es bei der Kreisverwaltung Mayen-Koblenz.