Donnerstagabends lachen, einfach so: Der Lachtreff in Vallendar

Wenn der Alltag das Lachen vergessen lässt

Manche Wochen ziehen sich. Termine hier, Pflichten da, und irgendwo dazwischen bleibt das Lachen auf der Strecke. Dabei weiß das jeder: Lachen tut gut. In Vallendar gibt es dafür jetzt einen festen Platz im Kalender — einen Ort, an dem genau das im Mittelpunkt steht, ganz ohne Anlass und ganz ohne Kosten.

Das Prinzip dahinter nennt sich Lachyoga und geht auf den indischen Arzt Dr. Madan Kataria zurück. Die Idee klingt zunächst ungewöhnlich: Man wartet nicht auf einen Witz oder eine komische Situation, sondern lacht bewusst und ohne konkreten Grund. Laut der Veranstaltungsseite von Eventfrog macht sich die Methode genau diese Wirkung zunutze — die positiven Effekte des Lachens für Körper und Geist, unabhängig davon, ob gerade etwas Lustiges passiert oder nicht.

Jeden ersten Donnerstag im Monat

Ein zertifizierter Lachyogalehrer lädt an jedem ersten Donnerstag im Monat zum kostenlosen Lachtreff unter dem Motto „Lachen ist gesund“ ein. Treffpunkt ist das „M“ – Schulungsraum, Berg Schönstatt 2, in Vallendar, mit Parkmöglichkeit an P6. Wer teilnehmen möchte, sollte bis 18 Uhr da sein, gegen 19 Uhr ist der Abend dann vorbei.

Mitzubringen ist wenig: bequeme Kleidung reicht völlig aus, Sportbekleidung braucht es ausdrücklich nicht, dazu ein alkoholfreies Getränk. Eine Anmeldung ist laut Eventfrog nicht notwendig — wer Lust hat, kommt einfach vorbei. Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen gibt es nicht, das Angebot richtet sich an alle, die neugierig sind.

Ein Termin, der lange durchgeplant ist

Besonders auffällig: Die Terminreihe ist nicht nur auf ein paar Monate angelegt, sondern reicht laut Eventfrog bis in den Dezember 2027 hinein — immer am ersten Donnerstag im Monat, immer zur gleichen Uhrzeit. Das zeigt, dass der Lachtreff kein einmaliges Experiment sein soll, sondern als feste Größe im monatlichen Rhythmus gedacht ist.

Wie Antenne Koblenz berichtet, reiht sich der Termin zudem in den allgemeinen Veranstaltungskalender der Region rund um Koblenz und Vallendar ein, in dem Parallel auch ganz andere Programmpunkte auftauchen — von Musicals in der Rhein-Mosel-Halle bis zu Konzerten im Cafe Hahn. Zwischen all dem wirkt der Lachtreff fast unscheinbar. Kein Ticket, kein Eintrittspreis, keine Vorbereitung — nur der Impuls, sich für eine Stunde auf etwas Ungewöhnliches einzulassen.

Lachen als Gewohnheit, nicht als Zufall

Das kennt ihr vielleicht: Im Alltag warten wir oft darauf, dass uns irgendetwas zum Lachen bringt — ein guter Witz, eine komische Begegnung, ein Abend mit Freunden. Lachyoga dreht dieses Prinzip um. Es macht das Lachen selbst zur Gewohnheit, unabhängig davon, was der Tag gerade bereithält. Zunächst mag das befremdlich wirken. Doch schon nach kurzer Zeit, so beschreibt es die Ankündigung auf Eventfrog, steckt das Lachen an und fühlt sich ganz natürlich an.

Wer sich vorab informieren möchte, bevor er sich entscheidet, findet weitere Hintergründe zum Konzept auf MartinsLachyoga.de — ein Blick lohnt sich, ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Nichts zu verlieren außer ein bisschen Zurückhaltung

Vielleicht liegt genau darin der Reiz: kein Druck, keine Kosten, keine Erwartungen. Nur ein Raum in Vallendar, ein Donnerstagabend im Monat und die Gelegenheit, für eine Stunde etwas auszuprobieren, das im Alltag sonst zu kurz kommt. Wer öfter das Gefühl hat, dass die Leichtigkeit fehlt, hat hier eine unkomplizierte Möglichkeit, sie sich zurückzuholen — ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung, einfach hingehen und schauen, was passiert.

Quellen

• Lachen ist gesund – Kostenloser Lachtreff in Vallendar – Eventfrog
• Kostenloser Lachtreff in Vallendar startet im November